TAI CHI CON ABANICO. Curso de introducción.


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Dónde: Pista principal del Polideportivo San Francisco Javier
Cuándo: Sábado 28 de abril de 2012 de 17 a 20 horas.
Organiza: El club deportivo Bodhidharma y el Departamentode Taiji y Qigong de la Federación galega de Kung-Fu. Con la colaboración del Ayuntamiento de A Coruña
Inscripciones: Mándanos un correo a cdbcoruna@gmail.com o si tienes Facebook puedes descargarlo pinchando aquí
Cuota: Socios y Federados 10 €. Resto 20 €
Material necesario: Sólo tienes que llevar un chándal y calzado deportivo, si no dispones de abanico te prestaremos uno para el curso. (Las personas interesadas podrán adquirir un abanico).
Contenido: El objetivo de este curso es servir de introducción al manejo del abanico en el Tai Chi Chuan iniciándonos en la forma  de 18  ejercicios de abanico (estilo Yang) de la Profesora Yang Li de la Beijing Sports University

PROGRAMA


Calentamiento y acondicionamiento
Ejercicios básicos de manejo del abanico
18  ejercicios de abanico (estilo Yang)
Estiramientos y auto-masajes