Talleres gratuitos de Tai Chi y Chi Kung en A Coruña








Cuando: Domingo 15 de enero de 2012 de 11 a 14 horas.

Durante esta actividad hemos desarrollado el siguiente programa y al final hemos disfrutado de una excelente exhibición de los monitores del Departamento de Tai Chi y Qi Gong de la Federación Galega de Kung-Fu. 

PROGRAMA


TRABAJO EN COMÚN
Calentamiento y acondicionamiento energético


TRABAJO POR NIVELES
Iniciación al CHI KUNG (forma Baduanjin)
Perfeccionamiento (Repaso forma Mawandi Taoinn Shu Renovado)


DESCANSO


Iniciación al TAI CHI
Forma combinada de 32 movimientos


TRABAJO EN COMÚN
Trabajo energético Zhang Zhuan
Estiramientos y automasajes


DEMOSTRACIONES